おでかけ 【界 奥飛騨】母と妹と、何もしない贅沢。大人女子の温泉旅行記
母の治療がひと区切り。無理しない「大人女子旅」のきっかけ2年前の心筋梗塞での救急搬送、そして1年前のガン発覚と手術……。怒涛の日々を経て、この秋、母の治療がようやくひと区切りを迎えました。副作用や戻らない体力に振り回されながら、治療と祖母の...
おでかけ 
日常 【ゆるグルテンフリー】小麦控えめでもオヤツは諦めない！私のお気に入りグルテンフリーおやつ2選
※この記事にはアフィリエイト広告が含まれています。しろさん（夫）のアレルギー発覚をきっかけに、意識せざるを得なくなった「グルテン」ーーそう、小麦です。普段の食事の中でのグルテンについては、特別に麺類が好きというわけでもなかったため、比較的ス...
English [Gluten-Free]Goodbye Decision Fatigue! 5 Japanese-Style Meal Planning Rules for Busy Couples
ContentsIntroduction : Say Goodbye to Daily "Decision Fatigue"!【Rule 1】Do not repeat the same main ingredient consecutiv...
日常 【ゆるグルテンフリー】「今日なに食べる？」から卒業！40代夫婦の1週間献立ルール
はじめに：毎日の「今日なに食べる？」は本当に大変！しろさん（夫）のアレルギー発覚をきっかけに、食事に気を使い「ゆるグルテンフリー」を意識し始めた頃、一番の悩みは「毎日の献立を考えること」でした。アレルゲンはもちろんですが、特定の食品を毎日食...
日常 『あなたが独りで倒れて困ること30』を読んで考えた、もしもの時の備えと生き方のヒント
はじめに：実家のこと、これからのことここ2～3年の間に、身内が病気に罹ることが相次ぎました。父が癌、母が心筋梗塞（その後に癌）、義母が帯状疱疹。そして90歳を超える祖母は元気なものの、少しずつ認知機能への心配も出てきています。特に両親が病気...
おでかけ [Lucky Direction Trip] A Dreamy Stay at Hotel Sierra Resort Hakuba in Nagano!
My family has a unique annual tradition: every New Year, we look up the "lucky directions"—based on traditional Asian as...
おでかけ 【吉方位旅行】長野・白馬へ！「ホテルシェラリゾート白馬」宿泊記
我が家の旅の行先は「吉方位（占い）」で決まる我が家には、毎年恒例になっているちょっと変わったルールがあります。それは「年始の占い」で、その年の吉方位と運気が上がる時期を教えてもらい、それを参考にその年の旅行先を決めること。普段は仕事や日常に...
English 100+ Hours of Overtime & Still Love Work? A Workaholic’s Guide to Surviving 5 Toxic Workplaces
100 hours of overtime a month. Days spent being driven to the office while infected with norovirus (gastroenteritis). An...
社畜のブラック企業体験記 なぜかブラック企業ばかり引き当てる私が、5社を渡り歩いて学んだ「ワーカホリックの壊れない働き方」
「残業月100時間」「ノロウイルスでも送迎出勤」「社員揃って夜逃げ」・・・世の中には、なぜかブラック企業ばかりを引き当ててしまう、「ブラック企業引き寄せ体質」なる人がいると言われますが…はい、それは正に私のことです。サラリーウーマンとして働...
English A Bread-Loving Husband’s Total Transformation! Health Changes and 5 Rules from Our “Relaxed Gluten-Free” Journey
On weekends, waking up to the rich aroma of freshly baked bread, enjoying morning coffee at a favorite cafe, eating past...